露絲（Ruth）在４７歲時被診斷患有乳癌未期骨轉移，現在她己經是六歲的鐵人了。她最常被問的問題是：什麼激勵妳在被診斷患有乳癌之後，進行鐵人三項比賽？答案是，她偶然發現了關於飲食和運動對健康的關連。因此，她開始用行動證明低脂飲食和規律運動的強大好處。如今她不儘是第一個乳癌未期完成鐵人三項的人，她的骨轉移也漸漸消失。
２０１６有一研究評估乳癌患者藉由鐵人三項訓練改善生理和心理健康。 有２３名乳癌患者（平均年齡４８歲）進行１４週的鐵人三項（800米游泳，20公里自行車，5公里跑）。比較訓練前後的膝關節強度，6分鐘步行試驗，最大攝氧量（VO 2 max），生活品質（QOL）， 均獲得顯著改善（p <0.05）。結論是乳癌患者練三鐵可以增加有氧能力並改善生活品質。
我試著GOOGLE鐵人三項（Triathlon）與乳癌（Breast cancer）結果還跑出蠻多連結，但都是國外，沒有台灣或中文的。台灣每年新增１萬多名乳癌患者，如果其中有興趣練鐵人三項的，或許可以組一個社團，不管是醫學或運動相關的，我j都能提供一些意見，也希望藉由規律運動來改善患者的身心靈健康。
